Power Yoga bij C.G.V. Dindua

Power Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga.

In Power Yoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek. De houdingen samen vormen als het ware een serie, waarbij de houdingen niet vast staan. Per les kan de serie verschillen. De serie vormt een dynamisch geheel en heeft veel weg van een work-out. Door je aandacht te focussen met behulp van je adem op de beweging en het ervaren van je lichaam, ontstaat een vergelijkbaar effect als bij hardlopers.

Het is daarmee een les die heel mooi aansluit bij een ontwikkelende gymvereniging als Dindua. Yoga draagt bij aan een goede conditie, ontspanning en lenigheid.